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2017年5月24日 (水)

ラン週報20170524 ARES GPS

M0014461

写真は日産スタジアムのトラック。午後遅くにはこのように練習を終えた若い陸上部たちが帰ってゆく。そして人が少なくなった頃はるきょんが走る時間帯になる。

5月21日
夏を思わせる暑い日。陽射しも強く日焼けを考えると外を走りたくない。オヤジのくせに(笑)。で、こういうときのために神奈川県が造ってくれたのが日産スタジアムだ。黒王号で5km。ハンカチを濡らして首にかける。GPSのロケーティングに時間がかかる。ゆるめに入り徐々にペースが安定する。が最初の3周はラップとれず。4周目でやっと取れた。
1938-443-446-443-443-441-438-431
と11周でゴール。西側では日が当たるがその他は全体に日陰で涼しかった。11周目を2/3して10km換算とした。だいたいキロ505ぐらいのようだ。心拍数データも取れておらず、ARES GPS調子悪。おまけはなし。帰路では汗をかいたウェアで黒王号で走るととても涼しく、気持ちよかった。なお、日産スタジアムの回廊4階ではフリーマーケットが開催されていたようで、店じまいをした車の出待ちの列が長かった。また、温水プール帰りの親子連れが大勢いた。自転車による往復10kmの運動も含むが、体重減少量がなかなか多くなってきた。
ARES GPSについて愚痴。前にも書いたと思うが、ARES はGPSのトラッキングが出来ていない場合は画面でタイムを見ることが出来ない。ラップがとれない。という最悪の仕様だ。いま、自分のARESはハートレートモニターのベルトが片側切れており、糸で縫ったまま使っている状態。本体もバッテリーの充電に異様に時間がかかるようになっていて、いつ使えなくなるか分からない状態。でもなんとか使えている。壊れたら即、買い替えだ。次はGARMINかな。

5月21日(日)
コース:日産スタジアム回廊2F
距離:10km、キロ505ペース走
タイム:50'44"
心拍数:計測ミス
体重:○3.2kg⇒○1.4kg、減少量:1.8kg
おまけ:なし

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